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HomeSughi e Salse

Sughi e Salse

Sughi e salse naturali, preparati con alimenti semplici, vegetali, vegetariani e di stagione. Per trasformare anche il piatto più essenziale in un abbraccio di sapore. Qui trovi dressing leggeri, salse da spalmare con gioia, condimenti che esaltano ogni boccone e sughi da gustare cucchiaio dopo cucchiaio.
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Visualizzati 20 di 25 risultati
pesto di zucchine pinit
0 Aggiungi ai preferiti
quick-meals Pasto veloce Piatti Crudi high-protein Proteico gluten-free Senza glutine Vegetariano

Pesto di Zucchine

10 min Principiante
pasta con pesto di fave pinit
0 Aggiungi ai preferiti
plant-based Grani Antichi quick-meals Pasto veloce high-protein Proteico Vegetariano

Pasta con Crema di Fave Fresche e Limone

25 min Principiante
Salsa di fragole pinit
5 Aggiungi ai preferiti
quick-meals Pasto veloce gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte sugar-free Senza zucchero vegan Vegan Vegetariano

Salsa di Fragole Senza Zucchero

10 min Principiante
Hummus di cannellini pinit
3 Aggiungi ai preferiti
Per Occasioni Speciali quick-meals Pasto veloce Piatto Freddo high-protein Proteico gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Hummus di Fagioli Cannellini

10 min Principiante
Pasta pomodoro e ricotta pinit
0 Aggiungi ai preferiti
Per Occasioni Speciali Latticini quick-meals Pasto veloce high-protein Proteico vegan Vegan Vegetariano

Pasta Pomodoro e Ricotta

25 min Principiante
crema spalmabile di tofu pinit
4 Aggiungi ai preferiti
quick-meals Pasto veloce Piatti Crudi Piatto Freddo high-protein Proteico gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Crema Spalmabile di Tofu

10 min Principiante
crema spalmabile di ceci, capperi e alghe pinit
6 Aggiungi ai preferiti
Per Occasioni Speciali quick-meals Pasto veloce Piatti Crudi Piatto Freddo high-protein Proteico gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Crema Spalmabile di Ceci e Capperi

5 min Principiante
crema di olive pinit
12 Aggiungi ai preferiti
quick-meals Pasto veloce Piatti Crudi Piatto Freddo high-protein Proteico gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Crema di Olive con Tofu Vellutato: Ricetta Vegan

10 min Principiante
Maionese con Acquafaba pinit
5 Aggiungi ai preferiti
quick-meals Pasto veloce Piatti Crudi Piatto Freddo gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Maionese di Aquafaba

5 min Principiante
salsa di noci ligure pinit
7 Aggiungi ai preferiti
Per Occasioni Speciali quick-meals Pasto veloce Piatti Crudi Piatto Freddo high-protein Proteico dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Salsa alle Noci

8 min Principiante
salsa miso e tahina pinit
9 Aggiungi ai preferiti
quick-meals Pasto veloce Piatti Crudi Piatto Freddo gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Salsa Miso e Tahina

5 min Principiante
crema ai peperoni pinit
7 Aggiungi ai preferiti
Piatto Freddo high-protein Proteico gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Hummus di Cannellini e Peperoni

30 min Principiante
Salsa di arance pinit
6 Aggiungi ai preferiti
Per Occasioni Speciali quick-meals Pasto veloce gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte sugar-free Senza zucchero vegan Vegan Vegetariano

Salsa di Arance

8 min Principiante
Crema agli anacardi pinit
7 Aggiungi ai preferiti
Per Occasioni Speciali quick-meals Pasto veloce Piatti Crudi Piatto Freddo high-protein Proteico gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Crema di Anacardi, Cremosa e Versatile

15 min Principiante
spalmabile di ricotta pinit
0 Aggiungi ai preferiti
Per Occasioni Speciali quick-meals Pasto veloce Piatti Crudi Piatto Freddo gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Crema Spalmabile di Ricotta Vegetale

5 min Principiante
besciamella pinit
7 Aggiungi ai preferiti
quick-meals Pasto veloce dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Besciamella Vegana Cremosa

12 min Principiante
tahina pinit
6 Aggiungi ai preferiti
quick-meals Pasto veloce gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte sugar-free Senza zucchero vegan Vegan Vegetariano

Tahina Fatta in Casa

15 min Principiante
sugo all arrabbiata pinit
2 Aggiungi ai preferiti
Per Occasioni Speciali dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Sugo all’Arrabbiata

35 min Principiante
Salsa di Rucola e Noci pinit
3 Aggiungi ai preferiti
Per Occasioni Speciali quick-meals Pasto veloce Piatti Crudi Piatto Freddo gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Salsa di Rucola e Noci con Tofu Vellutato

5 min Principiante
hummus di ceci pinit
9 Aggiungi ai preferiti
Per Occasioni Speciali quick-meals Pasto veloce high-protein Proteico gluten-free Senza glutine dairy-free Senza latte vegan Vegan Vegetariano

Hummus di Ceci

10 min Principiante
tzatziki ricetta originale pinit
0 Aggiungi ai preferiti
Latticini quick-meals Pasto veloce Piatti Crudi Piatto Freddo Vegetariano

Salsa Tzatziki

10 min Principiante
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COMBATTI LA RITENZIONE IDRICA a tavola. Estate, ca COMBATTI LA RITENZIONE IDRICA
a tavola.
Estate, caldo, gonfiore e la sensazione da “mi hanno riempitə d’acqua come una zucchina”? 😅
Nel carosello trovi 21 ingredienti freschi, vegetali e ricchi d’acqua da portare più spesso in tavola quando vuoi piatti estivi leggeri, colorati e consapevoli.Piccoli alleati quotidiani, dalla spesa al piatto.👉 Segui la pagina, commenta LEGGEREZZA e ti invio la guida completa in DM.Salva il carosello per la prossima spesa 💛Quale usi di più in estate?Felice giornata
Andrea#lamiacucinadelbenessere #cucinanaturale  #ricetteestive #ingredientidistagione #estatenelpiatto
Conosci la quinoa? È naturalmente senza glutine e Conosci la quinoa?
È naturalmente senza glutine e ricca di:
- Proteine complete con tutti gli amminoacidi essenziali
- Fibre che saziano e supportano l'intestino
- Carboidrati a lento rilascio per energia stabile
- Grassi buoni per cuore e cervello
- Magnesio, ferro, zinco e antiossidanti📍Un trucco fondamentale: prima di cuocerla, risciacqua sempre i semi. Le saponine che li ricoprono possono dare un retrogusto amaro. Pochi secondi sotto l'acqua e il sapore diventa perfetto.Scorri le slide per scoprire tutti i benefici della quinoa e perché dovresti portarla in tavola più spesso.💚E tu, la usi già in cucina o è la prima volta che la scopri?
Scrivimi nei commenti, sono curiosa se la usi già.📌Salva il post per ritrovare queste informazioni quando vuoi.#quinoa #proteinevegetali  #senzaglutine #superfood  #benesserenaturale
Sai che la tisana di tiglio funziona nei giorni fr Sai che la tisana di tiglio funziona nei giorni freddi?
Il tiglio è utile perché:
• aiuta a rallentare quando senti il corpo in tensione
• distende lo stomaco grazie alla sua azione antispasmodica
• favorisce la sudorazione naturale, utile quando c’è un po’ di febbre
• fluidifica il muco, rendendo la respirazione più libera quando hai tosse e raffreddore
È delicato ma efficace: perfetto la sera, magari insieme a melissa o biancospino, e adatto anche ai bambini quando faticano a calmarsi prima di dormire.🌿 Tu lo usi già nelle tue tisane serali?#tisane
FIORI DI ZUCCA FRITTI Con una pastella leggera, s FIORI DI ZUCCA FRITTI
Con una pastella leggera, sfiziosa e super croccante.
📌Commenta FIORI e ti invio la ricetta dettagliata in DM.E tu come le farai?
A. Ripieni
B. Al naturale con un pizzico di sale
C. Con una salsa allo yogurt💛Scrivi la tua lettera nei commenti. Leggo sempre volentieri le vostre risposte.Felice giornata,
Andrea#ricetteestive #fioridizucca
#ricettevegane #ricettefacili #lamiacucinadelbenessere
Gelato ai mirtilli e limone senza gelatiera. Cremo Gelato ai mirtilli e limone senza gelatiera.
Cremoso, fresco, ricco di antiossidanti e pronto in pochi minuti.💜Salvalo per la prossima merenda fresca.Commenta MIRTILLI e ti mando la ricetta dettagliata.
Ricordati di seguire la pagina per ricevere il DM#gelatoaimirtilli #gelato #ricetteestive #mirtilli #lamiacucinadelbenessere
ricettesane
LIEVITO ALIMENTARE: ha il sapore di un mix di form LIEVITO ALIMENTARE: ha il sapore di un mix di formaggio stagionato, crosta di pane tostato e noce. Proteine complete, vitamine B, senza lattosio. Lo spolveri su pasta e verdure.👉 Segui la pagina, commenta LIEVITO e ti invio la guida completa in DM.📍 In bio trovi anche il mio ebook gratuito.Tu lo usi già? Dove lo metti?#lamiacucinadelbenessere #lievitoalimentare #cucinavegetale
CHIPS DI CAROTE 🥕 Una carota in frigo e voglia di CHIPS DI CAROTE 🥕
Una carota in frigo e voglia di sperimentare?
Allora prova queste chips di carote al forno.
Sottili, dorate, croccanti e sfiziose.La cosa bella? Le fai in 20 minuti, con pochi ingredienti e senza frittura.Perché ti piaceranno:
🥕 le carote sono ricche di betacarotene, utile per pelle e vista
🥕 contengono fibre, che aiutano a saziare e potassio, un buon alleato del benessere quotidiano.Io le adoro perché sono uno snack semplice.
Le prepari mentre aspetti che cuocia la pasta, ma poi finiscono ancora prima di andare in tavola.Il trucco?
Tagliarle sottili e asciugarle bene: l’acqua è nemica della croccantezza.👉 La ricetta dettagliata è sul sito di Cucinadelbenessere.Commenta RICETTA e ti mando il link in DM📌 Salva questo post per la prossima volta che hai carote in frigo e zero idee.#LaMiaCucinaDelBenessere #ricettevegane #carote
🍝 Pasta con pomodoro e ricotta cremosa. Salva e co 🍝 Pasta con pomodoro e ricotta cremosa.
Salva e condividi con chi ama la pasta.Il benessere è anche questo: saper riconoscere le cose semplici.
👉 Per ricetta dettagliata cerca "ricotta e pomodoro" sul sito.
FRITTATA CON CARCIOFI Carciofi trifolati lentament FRITTATA CON CARCIOFI
Carciofi trifolati lentamente con aglio e prezzemolo, uova bio che li avvolgono.
Un piatto unico, completo, che sa di primavera.Vuoi i passaggi dettagliato  e i tempi perfetti e dritte per non sbagliare?Segui la pagina, commenta CARCIOFI e ti invio la ricetta in DM.📍In bio trovi anche il mio ebook gratuito La Mia Dispensa del Benessere.Tu la mangi calda, tiepida o fredda?
Fammi sapere nei commenti 💚Felice giornata, Andrea#lamiacucinadelbenessere #frittatadicarciofi #primaverainpadella
Tre acque aromatizzate per affrontare il caldo con Tre acque aromatizzate per affrontare il caldo con gusto 💧
Il caldo è arrivato ed ecco tre combinazioni fresche, naturali e ricche di vitamine e minerali, perfette per dissetarsi e rigenerarsi:🥒Cetriolo, limone e zenzero🍓Fragole e limone🍑Pesca, limone e timoMini ricetta:
In un litro d'acqua, aggiungi gli ingredienti tagliati a pezzi, lascia riposare in frigo per almeno 3 ore (meglio se tutta la notte).
Più tempo passa, più il sapore si intensifica.👉🏻Vuoi le ricette dettagliate?
1.Segui la pagina.
2.Commenta ACQUA e te le invio in DM.
Qual'è la tua preferita?
Fammelo sapere- leggo sempre volentieri le vostre risposte 🩵#ricettefacili #idratazione #lamiacucinadelbenessere
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